Почему не рекомендуется есть белый рис?

Белый рис по сравнению с другими видами менее питательный, дает много пустых калорий и считается плохим углеводом. Диетолог Лорен Манакер считает, что польза в белом рисе все же есть. «Рис является натуральным источником углеводов, который в свою очередь являются «горючим» для организма.19 авг. 2022 г.

Белый рис содержит только эндосперм, отруби и зародыш удаляются, — объясняет диетолог Джона Бурдеос, — В коричневом рисе больше клетчатки, ...

Врач объяснила, что белый рис, как простой углевод, действует на организм так же, как и сладкое. Рис имеет достаточно высокий гликемический ...

Во-вторых, в больших количествах это блюдо может спровоцировать проблемы с кишечником и запоры. Чем отличаются разные виды риса? Белый. Такой ...

Есть и хорошие новости: существует много продуктов, способных заменить белый рис, который уже обработан и лишен питательных веществ и клетчатки.

Всё дело в том, что хотя польза белого риса не оспаривается учёными, вред для организма, поражённого сахарным диабетом наносит его высокий ...

Белый рис в процессе очистки от внешних оболочек теряет часть клетчатки, поэтому его рекомендуют сочетать с овощами, зеленью и белковой пищей. По мнению ...

"При наличии ожирения рис следует исключить: он усилит проблемы с перистальтикой кишечника. Белый рис не рекомендуется при диагнозе "диабет": ...

Тем, кто не страдает от диабета и ожирения, белый рис не противопоказан. Но его рекомендуется есть с овощами, чтобы восполнить недостаток ...